Dahulu kita mengetahui bahwa penyakit serangan jantung merupakan penyakit yang mengintai orang tua saja, namun serangan jantung di usia muda bisa saja terjadi. Bahkan serangan jantung juga bisa menyerang anak-anak karena tidak mengenal usia.
Ada beberapa sebab penyakit jantung koroner dapat terjadi pada anak usia muda. Beberapa penyebabnya adalah kebiasaan merokok, kurang aktivitas fisik dan obesitas. Faktor lainnya penyebab serangan jantung bisa terjadi adalah faktor genetik, yaitu adanya riwayat penyakit jantung dari keluarga.
Umumnya ketika pasien melakukan pemeriksaan, dokter menemukan adanya penyempitan pada pembuluh darah pasien. Hal ini disebabkan oleh arteri atau pembuluh darah yang tersumbat karena adanya penumpukan plak dan memicu komplikasi kerusakan organ tubuh pasien.
Ketika pasien mengalami serangan jantung yang pertama, mereka memiliki peluang meninggal yang sama seperti serangan jantung besar kedua atau stroke tanpa melihat usia selanjutnya.
Lalu apa penyebab dari serangan jantung?
Ada beberapa alasan yang umum menjadi penyebab dari serangan jantung:
Selain itu ada penyebab umum lain yang sering menjadi penyebab serangan jantung seperti:
Kemudian apa yang harus dilakukan supaya tidak terkena serangan jantung diusia muda?
Mulai jalankan pola hidup sehat dengan makanan yang bergizi tinggi. Konsumsi makanan dan minuman yang sehat, makanan sehat tidak selalu harus yang mahal. Hindari makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Zat-zat berbahaya dalam rokok dapat berkontribusi pada penurunan kesehatan. Oleh karena itu, sebisa mungkin hindarilah rokok dan lingkungan yang banyak terdapat asap rokok, ini semua demi jantung yang lebih sehat.
Kebiasaan bermalas-malasan bisa menjadi hal yang buruk bagi kesehatan, terutama kesehatan jantung. Selagi usia muda, tidak ada salahnya untuk terus aktif secara fisik. Baik itu olahraga secara rutin atau hanya olahraga ringan.
Tekanan dalam pekerjaan terkadang membuat kita menjadi stress, untuk itu sebisa mungkin dapat mengelola stress tersebut dan melakukan kegiatan yang dapat mengurangi stress, seperti berkumpul bersama keluarga, liburan atau melakukan relaksasi tubuh di tempat yang tenang.
Supaya terus mengetahui kondisi tubuh dan jantung, ada baiknya kamu melakukan pemeriksaan secara berkala. Dengan melakukan pemeriksaan secara berkala kamu akan mengetahui kondisi terkini jantung dan dapat segera tertangani jika terjadi gangguan pada jantung.
Walaupun sudah berusaha melakukan gaya hidup sehat, akan lebih baik jika dapat memberikan perlindungan ekstra pada diri. Untuk itu supaya mengurangi risiko dari hal buruk yang mungkin saja terjadi, memilih asuransi adalah cara yang tepat untuk melindungi diri dan juga keluarga tercinta.
Salah satu manfaat asuransi adalah dapat memberikan perlindungan dari 36 penyakit kritis seperti yang diberikan oleh Proteksi Sakti dari Way.ID persembahan PFI Mega Life selain itu terdapat manfaat lainnya seperti perlindungan diri hingga 100 juta rupiah!
Bulan Februari ini terdapat promo #WayLoveYou dengan premi Rp 1.000 dengan periode promo 1 - 28 Februari 2023 dengan info detail terdapat di: https://bit.ly/wly-sakti
Informasi menarik lainnya bisa kamu dapatkan di Way.ID atau bisa juga dengan mengisi form dibawah ini
